NO EN VANO SE NACE AL PIÉ DE UN VOLCÁN

FENTASE AREQUIPA PRESENTE !!!!

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EN LA PLAZA DE ARMAS HACIENDO SENTIR SU VOZ !!!!

NOTICIAS DE EDUCACION : ASI SE ESTA MANEJANDO LA EDUCACIÒN EN TODO EL PAÌS...

NOTICIAS DE EDUCACION : ASI SE ESTA MANEJANDO LA EDUCACIÒN EN TODO EL PAÌS...
ASI SE ESTA MANEJANDO LA EDUCACIÒN EN TODO EL PAÌS...FALTA DE LIDERZGO DE LA MINISTRA DE EDUCACIÒN SEÑORA PATRICIA SALAS O`BRAIN.... FAENÓN DE FUNCIONARIOS Y SERVIDORES HABRÍA GENERADO UN FORADO ECONÓMICO DE 45 MIL SOLES. POR LOS INFORMES ACOMODADOS DESDE EL INTERIOR DEL ÁREA DE PLANILLAS DE LA UGEL 09 DE HUAURA-HUACHO. Lo que hace tiempo se quiso ocultar hoy sale a la luz un hecho que linda con los gansteril, resulta que han sustraído de manera sistemática bajo el supuesto de haber ingresado a la contraseña personal de la computadora de unos de los trabajadores del ÁREA DE PLANILLAS de la UGEL 09 y desde allí habrían, PREVIO INFORMES Y DETALLES, hecho depositar conjuntamente con el área de tesorería importantes cantidades de dinero con montos que no corresponden a diversos trabajadores activos, funcionarios y a trabajadores fantasmas al estilo dela Ugel Nº 10 de Huaral. Este hecho se ha venido suscitando desde gestiones anteriores pero en la presente, a cargo de don LUIS FERNANDO RUIDIAS VALDIVIESO se habría extendido a más grandes cantidades económicas. Extraoficialmente sabemos que ello lo detecto doña Miriam Watanabe, pero no se sabe en que quedó. Hoy se ha percatado la TESORERA ACTUAL Flor Ocaña Ramírez quien labora en esa área cerca de 10 años. Este gran FAENON de dinero podría pasar en la presente gestión de más de 50 MIL n.s. y si sumamos gestiones anteriores no bajaría de los 250 mil soles (Un Cuarto de Millón) pero ello lo precisará las investigaciones y la auditoría que tiene que realizarse de inmediato. Esto se llama DESFALCO – APROPIACIÓN ILÍCITA – ASOCIACIÓN ILÍCITA PARA DELINQUIR. Que hará ahora don Luis Fernando Ruidias Valdivieso, el Director de la DREL Ricardo Doloriel, el brillante Asesor legal Daniel Córdova Paucar, Javier Alvarado, los de OCI que no descubren ni su sombra. Quienes trabajan en esa área nada más ni nada menos que: CARLOS KANEMATZU TABOADA: Jefe del Área de Planillas, quien se encuentra con Licencia Sindical, sin embargo trabaja y encima le pagarían viáticos MANUEL CARRILLO DIAZ: Hijo de Manuel Díaz Carrillo (Director Regional de la Producción), cuestionado y denunciado por tratar mal a los usuarios está a cargo de las planillas de cesantes JAVIER MINAYA YANAC: Encargado de planillas de los Activos UBER SOTO APOLINARIO: Encargado de planillas de los Activos ¿Se les investigará como corresponde? ¿Irán al penal de Carquín los responsables? ¡BASTA YA! ¡CORRUPTOS A LA CARCEL! Por: Alexander Palacios Torero

ESTA ES FENTASE, VALIENTE Y COMBATIVA...!!!

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COMO UN LEÓN PRESTO A LUCHAR.... SIEMPRE DE PIÉ, NUNCA DE RODILLAS !!!

VA PARA TÍ

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ESTÁS EN MI CORAZÓN !!!!

VA PARA TÍ

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CON CARIÑO

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TU CARIÑO ME FORTALECE

VA PARA TI

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LA CARICATURA DEL DÍA

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ÚLTIMAS NOTICIAS EN MEDICINA :Aumentan los infartos agudos de miocardio en personas entre 30 y 40

ÚLTIMAS NOTICIAS EN MEDICINA :Aumentan los infartos agudos de miocardio en personas entre 30 y 40
JANO.es • 26 Junio 2013 12:22. Según el cardiólogo del Ramón y Cajal Manuel Jiménez Mena, a ello contribuyen no sólo factores de riesgo clásicos, como el tabaquismo o la diabetes, sino también el sedentarismo, la mala alimentación o el consumo de cocaína. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en España por delante del cáncer y, en el caso del infarto agudo de miocardio, la edad de inicio ha "bajado mucho" en los últimos años, hasta el punto de que "cada vez es más frecuente ver más casos en pacientes de 30 a 40 años". Así lo ha asegurado el jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Sanitas La Moraleja y coordinador de la Unidad de Cuidados Intensivos Cardiológicos del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, Manuel Jiménez Mena, que ha participado en el VI Foro Sanitas 2013 'La Medicina del siglo XXI, El reto de los cuatro grandes', celebrado en Madrid. Estos pacientes jóvenes suelen presentar factores de riesgo clásicos, como tabaquismo o diabetes, comorbilidades que en ambos casos "afectan a este inicio temprano", explica Jiménez Mena, para quien también hay que tener en cuenta factores como el abandono de la dieta mediterránea, el sedentarismo y el consumo de cocaína. El pronóstico de la dolencia, recuerda este experto, depende del número de coronarias afectadas o el daño que se produzca en el corazón, pero los avances terapéuticos han sido "espectaculares" y permiten que estos pacientes tengan un "pronóstico bueno a corto y largo plazo". De hecho, la mortalidad por infarto agudo de miocardio se ha reducido en más de la mitad en los últimos años, pasando de más de un 15% a estar por debajo del 5%. Ahora, el problema, señala el Dr. Jiménez Mena, es que cada vez hay más pacientes con esta patología, que "se van cronificando y se van haciendo más mayores, por lo que aparecen complicaciones asociadas".

RECOMENDACIONES NUTRICIONALES:SACHA INCHI: FRENA LA DIABETES

RECOMENDACIONES NUTRICIONALES:SACHA INCHI: FRENA LA DIABETES
Lucha contra la obesidad, hipertensión y colesterol elevado, males que acompañan a diabéticos. Es muy rico en ácidos grasos insaturados y tiene el más bajo contenido de ácidos grasos saturados, superando a las oleaginosas utilizadas en el mundo para la producción de aceites destinados al consumo humano. Su alto contenido de omega 3, la sitúa entre los primeros en su género para el tratamiento de la diabetes y otras enfermedades relacionadas con este mal. El sacha inchi es una de las fuentes vegetales más grandes de omega, un ácido graso esencial para la vida del ser humano. Contiene omega 3 (48%), omega 6 (36%), omega 9 (9%), proteínas (33%) y antioxidantes (50%). Su consumo le da energía al cerebro, limpia el torrente sanguíneo, y lleva los nutrientes a las células. Según estudios su consumo da excelentes resultados para el tratamiento de la diabetes, colesterol y corazón. Asimismo, ayuda a calmar la hiperactividad en los niños y a bajar de peso. Una cucharadita de sacha inchi sería la clave para que todo se equilibre porque acelera nuestro ritmo metabólico; el sabor es bastante agradable e incluso se puede combinar con el aceite de oliva”. Omega 3 y diabetes : El aceite omega 3 es un arma inigualable en la lucha contra las terribles consecuencias que se pueden esperar en el horizonte del diabético. Si usted padece de este mal sabe que es una enfermedad crónica que se tipifica por los altos niveles de azúcar en la sangre y que básicamente, hay dos tipos de diabetes: diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2. SINDROME METABOLICO : El síndrome metabólico es un grupo de condiciones asociadas al metabolismo que ocurren en una persona al mismo tiempo; éstas son: Obesidad Hipertensión Colesterol elevado Resistencia a la insulina La gente que padece el síndrome metabólico tiene un riego más alto de contraer diabetes, así como otros problemas relacionados con el corazón. Por tratarse de una enfermedad crónica es muy probable que acompañe a la persona durante el resto de sus días. Entonces es necesario que se tomen medidas en la vida diaria en términos de la dieta que se consume y el ejercicio que se hace, de tal manera que se logre el mejor control posible sobre la insulina y triglicéridos. Se logra así un impacto menor en la vida del diabético. Se sabe que la diabetes tiene un efecto en la duración de la vida del paciente. Diferentes investigaciones indican que pacientes diabéticos pueden tener una disminución de cerca de 15 años en su expectativa de vida. Además, puede afectar profundamente cada órgano del cuerpo, bajando desde el cerebro hasta la punta de los dedos, y al mismo tiempo hacerle la vida un tanto difícil en todas las formas posibles, por ello se aconseja tomar medidas drásticas para cambiar sus hábitos de vida y detener el desarrollo de la enfermedad. El ejercicio diario es herramienta fundamental para mejorar los niveles de azúcar y triglicéridos así como para la salud cardiovascular en general. Los diabéticos tipo 2 pueden controlar sus niveles de azúcar incorporando buenas cantidades de ejercicio y controlando su dieta. A la larga, este tipo de medidas les ayudan y pueden hasta prevenir que tengan que tomar medicinas específicas. Empecemos a establecer la relación omega 3 y diabetes. Las investigaciones demuestran que incluir el aceite omega 3 en la dieta puede reducir el riesgo de contraer la enfermedad del corazón. CONTROLA LOS TRIGLICERIDOS : El omega 3 no tiene efectos negativos para los pacientes diabéticos y es una de las mejores maneras que existen para controlar los triglicéridos. Debe usarse como una herramienta efectiva para ayudar al diabético a manejar su enfermedad. Los pacientes con diabetes tipo 2 son conocidos por tener altos niveles de triglicéridos en la sangre. Una investigación conducida en Francia para estudiar el problema reveló que consumiraceite omega 3 baja los niveles de triglicéridos en sangre. Como resultado se concluyó que el omega 3 puede servir al paciente diabético. Los diabéticos también están expuestos a altos riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares. Consecuentemente, cualquier forma de intervención dietética como el sacha inchi que contiene omega 3 mejorará sus posibilidades de bajar la presión arterial y riegos de enfermedad coronaria, adicionalmente a bajar los niveles de triglicéridos en sangre. La relación omega 3 y diabetes también pudo ser establecida en Estados Unidos, Noruega, Canadá, Italia, Francia y algunos otros países, cuando realizaron investigaciones que indican que agregar productos con omega 3 a la dieta reduce la amenaza de enfermedades relacionadas con el corazón y el síndrome metabólico. La dosis recomendada de omega 3 empieza en 6 gramos de omega 3 por día. Después de algunas semanas hágase una prueba de sangre y ajuste la dosis de acuerdo con las necesidades. La idea es mantener sus triglicéridos bajo 100, no 180 como dicen algunos médicos. Es posible que tenga que subir hasta 10 -15 gramos por día.

UN CONSEJO, PARA UNA BUENA SALUD : A LAVARSE LAS MANOS

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LAVARSE LAS MANOS NOS EVITA ENFERMEDADES

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